Kvälls kreativ
Har alltid undrat varför jag alltid blir så kreativ på kvällen kommer på dom allra konstigaste idéerna ikväll tittade jag på våran rep gunga som finns i lekrummet och tänkte: tänk om jag kom upp i spagat i den?? Tror ni jag provade det?? Självklart! Haha jag tog mig upp i våran rep grej lyckades inte med spagaten, det blev en split och en översplit, sen liksom tvingade jag mig själv att också göra en spagat i den, hahah måste faktist erkänna att bilderna jag sen redigerade blev ganska coola :D värt att det gjorde skit ont i knävecken ;)
Haha lovar att inte lägga ut fler vig bilder på ett tag...om ni inte tycker det är kul förstås, jag tycker det är kul att fota dom ;) //Kvälls kreativa gummisnodden Felica :P
(föresten vill lägga till att det svarta som syns vid mina shorts är INTE mina trosor det är avklippta tajts för att trosorna inte ska synas , ville bara säga det liksom :D)
It's getting better!!
Tänkte att nu får ni se min lilla utveckling i min vighet ;) Lite irriterad att jag inte fotade min vighet i somras för den var ju inte bra! hade varit kul att se utvecklingen från hela början men jaja här är iaf några bilder hur vig jag var då tills nu för tillfället kommer självklart bli lite vigare =)
Mina scorp
29 November 2011
16 januari 2012
17 februari 2012
(man ser inte så bra , men kolla benet är nästan helt rakt :D)
Min scale:
(har bara från november till februari)
29 november 2011 (jaa jag vet ser helt sjuk ut, en halv arm och helt förvånad typ)
17 februari 2012
(hoppas ni förstår att jag är väldigt oseriös på bilden!!!)
Bow
(har bara två bilder från november och februari)
29 november 2011
17 februari 2012
(oseriööös!)
Man ser inte så bra direkt men rummet var ganska mörkt och jag filmade först och sen fotade med iphone såå det är liksom förklaringen till dom dåliga bilderna =) Har dock ingen förklaring till dom knäppa minerna på varenda bild! -.-
efter thailand ska ni få se min scorp som för hoppningsvis blir ännu snyggare! ;)
ska sova nu, godnatt :P 
Bilder!
Twisters cheer elite uppvisning :D
Hejj! ligger i sängen och är hur trött som helst! har varit på juluppvisning idag, det var hur kul som helst :D
Först var vi lite nervösa men det gick as bra :D Efter vårt program så blev det paus och då gick jag och några i mitt lag och kollade runt lite och då såg jag en gammal bild på Queen när hon gick på cheerleading :D haha vad sööt hon var<3 Just det vi var nere i nån "källare" fråga inte varför haha :D Och sen när det började igen så skulle vi gå upp igen men då var dörren låst! Som tur var nån ytterdörr inte låst så då sprang vi tillbaka i linne och skjorts utomhus (kallt!) haha
Men alla var iaf skit bra =) Och det var en toppen dag idag :D
kommer bilder sen, kanske video 
bästa träningen!
Home!!!
Sen gick jag på träning den var skiiit kulig ;) Vi byggde massa och så!
Imorn har jag en till cheer träning och super taggad! :D Fast vi ska vara i nacka hall istället för sickla har inte världens aning vart det ligger så ska iaf träffa några från laget imorn så kan vi gå vilse tillsammans xD
Men vi ses bloggar kanske imorn kväll om jag hinner träningen slutar 20.00 och det tar ett tag att åka buss hem
alltså jag älskar den här bilden, skit cool! och det är faktist BARA tjejer sååå sluta kalla tjejer svaga!
Spagat tips!
dom som vill kunna gå ner i en snygg spagat men inte riktigt kommer ner så ska jag ge er ett bra tips!
1 Ta ett par böcker(eller använd något annat tex ett trappsteg) lägg alla böckerna i en hög
2 Sätt den främre foten på böckerna och sätt dig sedan i spagat alltså så foten som är framför dig är på böckerna, alltså är benet i luften medans bakre benet är i golvet som vanligt.
3 Sitt så i några sekunder typ 10 eller mer om man orkar, sen tar du bort böckerna och sätter dig i spagat som vanligt då kommer du känna att du helt plötsligt sjunker ner mycket längre ner!
4 Gör det här ungefär varje dag och du kommer märka hur mycket bättre din spagat blir! Det gör ont men det blir resultat
Extra tips!
1 Man kan göra samma sak med split att ha foten på en hög med böcker och låta det andra benet vara i golvet eller ha båda fötterna på varsin bok högar så du sitter i luften
2 Om det börjar kännas för lätt eller tröttsamt med att bara ha främre foten på en bok hög när du sitter i spagat så kan du alltid testa att ta en bok hög på bakre foten också! =)
3 Ta fler böcker, så benet kommer ännu högre upp!
på bilden överst ska spliten se ut =)
Träning ändåå! ;)
men det gick ändå bra tycker jag vi byggde och körde vår cheerdans typ
Kanske inte går till skolan imorn vi får se tror det men det beror på om min hals är döööd då! ;)
har ju som vanligt dåligt förråd med bilder på mig själv och det senaste som hänt, men aa här är iaf när jag och ronja körde runt med den där matvagnen och la den där låden på allas huvud och bankade ;D mogna eller hur?
sjuk -.-
Desperate!
Sitter och kollar på desperate house wives =)
Fast nu är det reklam
inget speciellt i skolan typ, vi kollade film på So.n :P
aja vi ses vet inte vad jag ska skriva ;)
Här kommer iaf bilder på min scorp, scale och arrow(som är failad)
och när queen står på händer :P 
hahaha en halv arm ;P 
den blev faail!
vi seees! tycker inte att min scorp och det, blev så snygga! men vi stressade när vi tog bilderna sååå =) 
yeeey!
Sen gick jag hem som Queen skrev eftersom jag inte klarar av när man sitter uppe hela natten eller ligger och sover trångt brevid en person och får dåligt med sömn det påverkar mig resten av veckan plus att jag har träning på söndag kvällen i typ två och en halv timme
aa men idag iaf på träningen så vann jag och två tjejer rosetterna som vi fick ha under träningen =) Jag fick ha den svarta vann den här gången för att jag hade typ snyggast topp stretch och bäst balans :D
men vi byggde iaf också med händerna idag yeey! och lite annat
Ska typ duscha nu vi ses!!! (slänger kanske in ett par bilder på min scorp,scale,arrow,heelstretch och kanske min nuvarande spike/bow i veckan :P)
visar bilder imorn på dom grejer jag valde från make up store kursen i lördags
varning för dålig webkvalite!!! och konstiga bilder ;P
Bilder från träning =)
Vi gjorde inte så mycket på träningen vi gick mest igenom vart vi ska stå och sånt under juluppvisningen, körde lite gymnastik och visade våra toppstretch för dom kommer typ välja 7 tjejer som kommer få göra ett sånt bygg med typ scorp,scale eller heelstretch typ? hörde inte riktigt ;) men hoppas iaf vi ska göra det!
men nu ska jag sleepa!
bjuder på tre bilder från träningen när vi övade vart vi ska stå och sånt :) (filmade när vi säger ramsan också men kan inte lägga ut det från Facebook)
jag står på tredje raden <------- i svart linne och vita shorts
Jag är så stel!
Ligger i sängen och lyssnar på spotify! Ska med bussen till träning om typ en timme eller så, känner mig inte så taggad just nu fryser lite, är trött och lite stel :S
Skulle ju typ gått på bio med Queen och Cenedra idag men som sagt behövde plugga och sen har jag ju träning
Men jaja nu ska vi vara glada!! Kommer ju träffa alla snällisar i min cheergrupp och så är det rosett tävlingen ;)
Ska nog upp och äta nu vi ses :P
Här är en dålig webkamerakvalitet bild på mig! skit ful också =)
Goodbye nails! :´(
Vi byggde ett nytt bygg idag, Topparna skulle slänga upp benet i luften medans basen höll andra benet (svårt att förklara) kul var det iaf! tror vi ska bygga med händerna nästa vecka, hoppas!
Just det vi har en sorts tävling nästa vecka det är tre rosetter den ena är ljusblå och det är kompis rosetten, den andra är mörkblå det är den som kämpar och som verkligen vill! den svarta kommer jag inte ihåg ;)
Hoppas jag får en rosett! =) Skulle bli skit glad om jag fick en!
Ååh mina naglar är borta!! tränarna ber oss ställa oss på ett led med fingrarna utåt och sen inser man vad dom håller på med för då går en av tränarna och inspekterar naglarna! och mina hade typ blivit ganska långa! så jag och några till fick låna en nagelsax och klippa av våra naglar! :(
Efter träningen fick jag iaf skjuts av en tjej från mitt cheerlag =)
tycker cheerrosetter är såååå snygga ;)
äntligen =)
Hahah tilde följde med och då var det ett minior lag som tränade ute på golvet och tilde sitter i en fotölj brevid mig och sen säger hon: pappa, pappa! kan jag få börja på cheerleading snääälla? (fast med ett roligt uttal :P)
Så nu pratar min 3 åriga lillesyrra om att hon också ska börja på cheerleading när hon blir stooor! ;)
Glad att någon av mina syskon iaf har sammma intresse som jag nu!
Isolde vill börja med fotboll? trååk unge ;)
Nu ska jag iaf göra mig i ordning sen ta bussen till cheerträning <3 vi ses
bästa videon ;)
Hoppas ni gillar våran video vi alla har gjort =) Själv tycker jag den blev braaa!
imorn eller aa idag då klockan är ju typ halv ett, så måste jag åka till sicklahall tidigare det är cheer skoutprovning och beställning, så det är typ runt två eller så, sen ska jag åka hem igen vara hemma typ två timmar och sedan åka tillbaka för då har jag träning ;)
Blir en liten fram och tillbaka utflykt imorgon, trevligt ;P
jag tror det är sån här modell man ska ha, den ser sååå mycket
skönare ut än mina klumpiga gymnastikskor!!
Yeees! :D
Kom på när jag läste Queens inlägg att hon lyckades med en scorp idag =) att jag själv lyckades med en rak arrow :D
Samma som queen har gjort så har jag också tränat hjäl mig, för att få den rak! Förut var den sne, nu är den rak <3
Jag och Queen har uppnått början av våra mål ;) 
OMG jag kan göra en scorp!
Träningen!
Sorry för jag inte har bloggat så bra på sistonde, har haft endel för mig! lovar att blogga mer på höstlovet hinner inte den här veckan heller! :(
Hade cheerträning idag hur som helst! :)
Träningen gick as bra idag! Vi byggde, övade på toppstunt: scorp, scale och heel stretch
gick iaf as bra med det kan ju redan allt de så för mig var det bara upp med benet utan motstånd ;)
Vi övade också på dansen med musik till :D och så fick vi se på när A,laget visade sitt tävlingsprogram, skit duktiga :) Vi hade också cheerfoto, så alla i min grupp hade svarta träningskläder :P
Men nu ska jag sova! har så ont i benen, ryggen jaa överallt med andra ord! stretchar ju typ 24/7 som vanligt!
Heel stretch scorpion scale
yeey!!
Jag kommer fick vara topp och kommer antadligen vara det på vårt program också :D
Topp(den som blir lyft) är det roligaste sen kommer bas(den som lyfter) ´
jaja men vi ses ska försöka lägga mig tidigt eftersom imorgon ska jag ju på svensson svensson rödmattan premiären ;)
seees
